{"id":740,"date":"2023-07-18T03:23:33","date_gmt":"2023-07-18T03:23:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bel-educacion.com\/?p=740"},"modified":"2023-07-22T16:29:59","modified_gmt":"2023-07-22T16:29:59","slug":"una-ciencia-muy-deportiva-o-un-deporte-muy-cientifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/2023\/07\/18\/una-ciencia-muy-deportiva-o-un-deporte-muy-cientifico\/","title":{"rendered":"\u00bfUNA CIENCIA MUY DEPORTIVA O UN DEPORTE MUY CIENT\u00cdFICO?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;-54px|auto||auto||&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Autor: Blas Yoel Juanes Giraud, PhD, Cuba-Ecuador<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/bel-educacion.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/voluntad-inquebrantable.jpg&#8221; title_text=&#8221;voluntad inquebrantable&#8221; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;||27px|||&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_blurb title=&#8221;\u00bfUNA CIENCIA MUY DEPORTIVA O UN DEPORTE MUY CIENT\u00cdFICO?&#8221; image=&#8221;https:\/\/bel-educacion.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/grado-ciencias-actividad-fisica-deporte-1.jpg&#8221; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;]<\/p>\n<p>La teor\u00eda del entrenamiento deportivo ha evolucionado significativamente en las \u00faltimas d\u00e9cadas, y ha pasado de ser una disciplina basada en la intuici\u00f3n y la experiencia a una ciencia rigurosa y basada en la evidencia.<\/p>\n<p>En las \u00faltimas d\u00e9cadas, ha habido un aumento significativo en la investigaci\u00f3n cient\u00edfica en el campo del entrenamiento deportivo. Esto ha permitido obtener un mayor entendimiento de los procesos fisiol\u00f3gicos y biomec\u00e1nicos relacionados con el rendimiento deportivo, as\u00ed como de los efectos de diferentes m\u00e9todos de entrenamiento (Navarro et al., 2023). Los estudios cient\u00edficos han proporcionado una base s\u00f3lida de conocimientos sobre los principios del entrenamiento y han ayudado a establecer pautas m\u00e1s precisas y efectivas para el dise\u00f1o de programas de entrenamiento.<\/p>\n<p>La disponibilidad de tecnolog\u00eda avanzada y herramientas de medici\u00f3n ha permitido realizar evaluaciones m\u00e1s precisas y objetivas del rendimiento deportivo. Desde dispositivos de seguimiento del movimiento hasta an\u00e1lisis de datos, estas herramientas brindan informaci\u00f3n detallada sobre par\u00e1metros biomec\u00e1nicos, fisiol\u00f3gicos y de rendimiento que antes eran dif\u00edciles de obtener. Esto ha facilitado la recolecci\u00f3n de datos relevantes y ha permitido una mayor precisi\u00f3n en la planificaci\u00f3n y el seguimiento del entrenamiento.<\/p>\n<p>En las \u00faltimas d\u00e9cadas, el campo del entrenamiento deportivo se ha profesionalizado cada vez m\u00e1s. Han surgido organizaciones y asociaciones dedicadas a promover est\u00e1ndares de calidad y \u00e9tica en la pr\u00e1ctica del entrenamiento deportivo. Estas entidades fomentan la formaci\u00f3n acad\u00e9mica y la actualizaci\u00f3n continua de los entrenadores, promoviendo as\u00ed la adopci\u00f3n de pr\u00e1cticas basadas en la evidencia y la aplicaci\u00f3n de principios cient\u00edficos en el dise\u00f1o de programas de entrenamiento.<\/p>\n<p>Con el advenimiento de internet y las tecnolog\u00edas de la comunicaci\u00f3n, se ha facilitado el acceso a informaci\u00f3n y recursos relacionados con el entrenamiento deportivo. Los entrenadores y profesionales del deporte tienen ahora la posibilidad de acceder a investigaciones cient\u00edficas, estudios de caso, experiencias compartidas y recursos educativos en l\u00ednea que les permiten mantenerse actualizados y utilizar pr\u00e1cticas basadas en la evidencia (Rodr\u00edguez, Le\u00f3n &amp; de la Paz, 2022).<\/p>\n<p>En conjunto, estos avances han llevado a una transformaci\u00f3n en la teor\u00eda del entrenamiento deportivo, impulsando su evoluci\u00f3n hacia una disciplina m\u00e1s cient\u00edfica y rigurosa. Hoy en d\u00eda, el dise\u00f1o de programas de entrenamiento se basa en principios cient\u00edficos s\u00f3lidos y se adapta a las necesidades individuales de los atletas, utilizando herramientas de medici\u00f3n y evaluaci\u00f3n m\u00e1s precisas. Esta evoluci\u00f3n ha llevado a mejoras significativas en el rendimiento deportivo y a una reducci\u00f3n en el riesgo de lesiones, permitiendo a los deportistas alcanzar su m\u00e1ximo potencial de manera segura y efectiva.<\/p>\n<p>Esto nos trae una contradicci\u00f3n actual \u00bf<strong>Se nace deportista o se hace un deportista<\/strong>? Se basa esta pregunta de que algo puede ser considerado como uno u otro extremo, \u00bf<strong>sin posibilidad de estar en un punto intermedio<\/strong>?<\/p>\n<p>La respuesta a esa pregunta es compleja y puede variar seg\u00fan el punto de vista. Si bien algunas personas pueden tener predisposiciones gen\u00e9ticas o talentos naturales para ciertas habilidades deportivas, el desarrollo como deportista requiere de un proceso de aprendizaje, entrenamiento y dedicaci\u00f3n. Es cierto que algunas personas pueden mostrar desde temprana edad ciertas aptitudes f\u00edsicas o habilidades espec\u00edficas que les brindan ventajas en determinados deportes. Sin embargo, el talento natural por s\u00ed solo no garantiza el \u00e9xito en el deporte. El desarrollo de habilidades deportivas requiere de una combinaci\u00f3n de factores, como la pr\u00e1ctica sistem\u00e1tica, el entrenamiento adecuado, el apoyo y la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es cierto que el talento natural puede proporcionar ciertas ventajas innatas en el \u00e1mbito deportivo, como una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica para ciertas habilidades f\u00edsicas o una mayor capacidad de aprendizaje y adaptaci\u00f3n. Sin embargo, el \u00e9xito en el deporte no depende \u00fanicamente del talento natural, sino que implica un conjunto de factores interrelacionados. El desarrollo y el logro de un alto rendimiento en el deporte requieren de una combinaci\u00f3n de elementos que van m\u00e1s all\u00e1 del talento innato (Rodr\u00edguez, Le\u00f3n &amp; de la Paz, 2022). Algunos de estos factores incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Entrenamiento y dedicaci\u00f3n: El entrenamiento constante y sistem\u00e1tico es esencial para el desarrollo de habilidades deportivas, la mejora del rendimiento y la superaci\u00f3n de obst\u00e1culos. La dedicaci\u00f3n y la disciplina en la pr\u00e1ctica deportiva son fundamentales para alcanzar metas y objetivos.<\/li>\n<li>Mentalidad y motivaci\u00f3n: La mentalidad y la motivaci\u00f3n son aspectos clave para el \u00e9xito deportivo. La determinaci\u00f3n, la perseverancia y la capacidad de superar desaf\u00edos son fundamentales para enfrentar los obst\u00e1culos y mantener el enfoque en el entrenamiento y la competici\u00f3n.<\/li>\n<li>Planificaci\u00f3n y estrategia: El dise\u00f1o de un plan de entrenamiento adecuado, que incluya periodizaci\u00f3n, descanso y recuperaci\u00f3n, es esencial para optimizar el rendimiento. La estrategia en la preparaci\u00f3n f\u00edsica, t\u00e9cnica y t\u00e1ctica permite maximizar el potencial y minimizar el riesgo de lesiones.<\/li>\n<li>Apoyo y ambiente favorable: El apoyo de entrenadores, compa\u00f1eros de equipo, familiares y otros profesionales del deporte es fundamental para el desarrollo y el \u00e9xito deportivo. Un ambiente positivo, estimulante y de apoyo puede contribuir en gran medida al crecimiento y la mejora continua.<\/li>\n<li>Experiencia y aprendizaje: El aprendizaje continuo y la acumulaci\u00f3n de experiencia son esenciales para el crecimiento y la mejora en el deporte. La adquisici\u00f3n de habilidades t\u00e9cnicas, t\u00e1cticas y mentales a lo largo del tiempo contribuye al desarrollo de un deportista completo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En resumen, si bien el talento natural puede proporcionar ciertas ventajas, el \u00e9xito en el deporte se basa en una combinaci\u00f3n de factores, incluyendo el entrenamiento, la mentalidad, la planificaci\u00f3n, el apoyo y la experiencia. El talento por s\u00ed solo no garantiza el \u00e9xito, ya que es necesario trabajar arduamente, estar comprometido y aprovechar al m\u00e1ximo el potencial individual para alcanzar metas deportivas.<\/p>\n<p>Al tenor de lo anterior, se puede mencionar que el entrenamiento deportivo, la adquisici\u00f3n de habilidades t\u00e9cnicas, el desarrollo de capacidades f\u00edsicas y mentales, as\u00ed como el aprendizaje de estrategias y t\u00e1cticas, son elementos clave para convertirse en un deportista exitoso. Adem\u00e1s, la perseverancia, la disciplina, la determinaci\u00f3n y la mentalidad de crecimiento son caracter\u00edsticas importantes que se pueden desarrollar a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>En resumen, si bien algunas personas pueden tener ciertas predisposiciones innatas, el proceso de convertirse en un deportista exitoso implica una combinaci\u00f3n de talento natural, entrenamiento, aprendizaje y dedicaci\u00f3n. Se podr\u00eda decir que se nace con ciertas habilidades o aptitudes, pero se necesita trabajar y cultivar esas habilidades para alcanzar el m\u00e1ximo potencial deportivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;-54px|auto||auto||&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221;] Autor: Blas Yoel Juanes Giraud, PhD, Cuba-Ecuador [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/bel-educacion.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/voluntad-inquebrantable.jpg&#8221; title_text=&#8221;voluntad inquebrantable&#8221; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;||27px|||&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_blurb title=&#8221;\u00bfUNA CIENCIA MUY DEPORTIVA O UN DEPORTE MUY CIENT\u00cdFICO?&#8221; image=&#8221;https:\/\/bel-educacion.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/grado-ciencias-actividad-fisica-deporte-1.jpg&#8221; _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.7.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;] [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=740"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions\/781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bel-educacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}